Beschrijving
Jouw vraag, onderzocht in beweging
Tijdens bokscoaching gebruik ik boksoefeningen om samen met jou een persoonlijke vraag te onderzoeken.
We praten, maar komen ook in beweging. Wat merk je op wanneer je ruimte inneemt? Wanneer geef je een grens aan? Wat gebeurt er als je spanning voelt, terughoudt of juist doorgaat?
Ik leg niet vooraf vast wat je zult ontdekken. We kijken samen naar wat er tijdens de oefeningen gebeurt en wat jij daarvan herkent in je dagelijks leven.
Je hoeft geen bokservaring te hebben. Het gaat niet om presteren; ik stem de oefeningen af op jouw mogelijkheden.
Wat je krijgt
- Een korte intake en afstemming over jouw vraag.
- Een individuele sessie van 90 minuten.
- Een combinatie van gesprek, boksoefeningen en reflectie.
- Een beknopte terugkoppeling met een concrete oefening of vervolgstap.
Praktisch
We spreken af op een geschikte locatie. Eventuele locatiekosten worden vooraf duidelijk gemaakt.
De sessie is zelfstandig te boeken. Doorlopende begeleiding is niet inbegrepen.
Bespreek mijn bokscoachingsessie
Nog niet zeker wat bij je past?
Je hoeft niet zelf te bepalen welk pakket je nodig hebt.
Ik denk graag met je mee over jouw vraag, de ruimte die je ervoor wilt maken en welke vorm van begeleiding daarbij kan passen. Soms is één sessie genoeg om te beginnen. Soms wil je gedurende langere tijd kunnen terugkomen op wat je tegenkomt.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.